【お腹】女性にも関わらず逞しく引き締まった腹筋の画像-第4弾

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部分痩せなんて不可能らしい

腹が出てきたからといって腹筋運動をして凹まそうとする人がいるが、腹筋運動で消費できるカロリーなんてたかが知れていてあまり意味がない。上腕を鍛えたら二の腕のお肉が落ちる訳ではない。尻トレをしたからお尻のお肉が落ちる訳ではない。結局のところ長い時間のウォーキングなどを習慣にすることがスリム体型への王道。

置かれている状況は誰のせいでもなく自分のせい。

てんちむ

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