美しい丸尻にしていきましょう
桃のように丸くキュッと上がった理想的な丸尻は、姿勢の歪みなどがなく骨盤が正しい位置にある好ましい状態です。しかし残念ながら日本人は厚みがなくのっぺりとしたメリハリのない平尻や、重力に逆らえず下に垂れてしまった垂れ尻が多いのが現状。スクワットや足上げ運動で大臀筋を鍛えて、美しい丸尻にしていきましょう。
重力には逆らえないのよ。すごく若い時からこの事実に気づいてたんだから。
キャメロン・ディアス
What is Woman.
桃のように丸くキュッと上がった理想的な丸尻は、姿勢の歪みなどがなく骨盤が正しい位置にある好ましい状態です。しかし残念ながら日本人は厚みがなくのっぺりとしたメリハリのない平尻や、重力に逆らえず下に垂れてしまった垂れ尻が多いのが現状。スクワットや足上げ運動で大臀筋を鍛えて、美しい丸尻にしていきましょう。
重力には逆らえないのよ。すごく若い時からこの事実に気づいてたんだから。
キャメロン・ディアス
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